verniania's beauty place

香港打工仔普遍工時長，每日重覆又重覆嘅工作，為咗生計好多人迫住「奴性重」，有時放假都唔係真正放假，諗起都「心很累」。到底係邊個發明了返工？所以，當有時間，我都必定要做返個Body massage令自己好好relax，咁先有力量喺職場打滾。

熱石按摩賜我力量！

云云按摩選擇入面，我自己就最鍾意熱石按摩，覺得按完之後真係好舒服。根據相熟美容師所講熱石按摩有好多好處，而家就同大家介紹下丫~

熱石按摩係一種古老按摩療法，佢原理係用加熱咗嘅平滑熱石去按摩身體，幫助舒緩緊張繃緊嘅肌膚，可以改善到疼痛。而按摩師通常都會喺身體特定穴位上面放上熱石，然後再用佢按摩。至於用到嘅熱石多數都係天然火山岩或者玄武岩，因為呢2款天然石蘊含鐵質，有助於熱能吸收及傳導，亦可以幫身體傳入好嘅能量。

個人認為次次做完熱石按摩，本身繃緊、酸疼嘅肩膀、小腿就會變得鬆咗好多，咁樣係因為透過熱石按摩嘅動作，對舒緩身心疲勞好有幫助，可以幫助減輕壓力及促進血液循環，而且熱石散發嘅熱能又可以促進淋巴循環，疏通阻塞咗嘅經絡穴位，從而改善身體酸痛，身心都好好refresh，重新再恢復能量。

熱石按摩真係好多好處架：

1. 促進血液循環，改善新陳代謝
2. 深度放鬆肌肉
3. 紓緩壓力，幫助入眠
4. 疏通經絡，提升氣血
5. 排除毒素，減緩老化
6. 改善淋巴循環，活化皮膚狀態
7. 舒暢壓力及緊張心情
8. 改善睡眠質素，提升身心健康

身體咩位置適合熱石按摩？

其實又無話指定邊d位先可以做按摩，只要你身體邊part有需要都可以做，視乎返你有肩痛、手痛、腳痛，咁所以熱石按摩常見嘅位置有：背部、頸部、手部及腿部。

背部

美容師會將熱石會放喺背部唔同位置，如：脊椎、肩胛骨，透過按摩就可以舒緩背部肌肉緊張和壓力。

頸部和肩膀

呢2個部位係打工仔最常出現唔舒服嘅位置，熱石按摩可以幫助放鬆呢D區域嘅肌肉，減輕肩頸疲勞。

手部

熱石按摩有助於緩解手部肌肉，同時促進手部的血液循環，以減輕手酸、手麻、網球肘。

腿部

熱石按摩可以應用喺大腿、小腿，按摩動作可以放鬆腿部肌肉減輕疲勞，同時促進血液循環，舒緩雙腿壓力。

熱石按摩好介紹！

既然講咗咁多熱石按摩好處，等我介紹大家一個個人認為幾好嘅熱石按摩，我去呢間都好多年，佢地D STAFFS 幾細心，按摩師手勢好好，覺得佢D穴位按得幾中，好多時我都會舒服到瞓著，一起身就覺得成個身輕咗好多，無再咁繃緊，最明顥係小腿無咁水腫，行步路都輕盈好多！佢分店位置幾方便，收工去就啱哂啦。

有興趣就去呢度睇睇 >>> 熱石按摩